Pour le savoir, écouter l’émission de Marie-Ange de Montesquieu (que je remercie chaleureusement pour son invitation et ses interviews pétillantes) : En Quête de Sens.

https://radionotredame.net/emissions/enquetedesens/25-09-2023/

Vous découvrirez de nombreuses astusces pour prendre votre temps en main et arrêter de le perdre au quotidien !