conférences

Des moments privilégiés et sur mesure pour répondre aux enjeux de vos salariés.

À qui je m’adresse ?

  • Entreprises

L’état d’esprit et le bien-être ont un impact sur les performances en entreprise : des salariés épanouis sont plus motivés, plus efficaces. Vous souhaitez nourrir votre politique de Qualité de Vie au Travail ? Je vous propose des conférences sur-mesure pour répondre aux enjeux de vos collaborateurs (mieux gérer la charge mentale, le stress et la pression, apprivoiser les écrans à l’heure de l’hyperconnexion, accompagner la parentalité, etc).

  • Collectivités, mairies, écoles, collèges, lycées et enseignement supérieur.

J’interviens pour motiver les élèves et les étudiants, améliorer leur concentration et leur mémorisation, faciliter leurs apprentissages et les aider à mieux gérer leurs émotions et leur stress.

Exemples de Thématiques Abordées

Contactez-moi afin de construire ensemble la réponse la plus adaptée à votre demande.

Qualité de Vie au Travail

Gagner en temps et en sérénité. Mieux concilier vie pro/vie perso. Améliorer ses performances.

  • Des pistes pour alléger votre charge mentale et prévenir le burn out
    Double journée, charge émotionnelle, obligation de faire face à une multiplicité de demandes: dites stop à la pression ! Allégez votre quotidien en découvrant des outils concrets pour vous faciliter la vie.

Retrouvez le podcast de mon interview pour AXA : comment alléger votre charge mentale? https://podcast.ausha.co/question-de-confiance/trop-c-est-trop

  • Merci mon stress
    Le stress, un « ennemi » à éradiquer ? Libérez-vous des idées reçues ! Comprenez comment l’utiliser pour en faire un véritable allié : gagnez en temps et en sérénité. A la lumière des dernières connaissances en neurosciences, découvrez les origines et le fonctionnement du stress. Définissez votre profil face au stress à l’aide d’un test et identifiez les techniques de régulation appropriées.
  • Hyperconnexion, éteindre ou apprivoiser ?
    Monde ultra-connecté, culture de l’urgence et de l’instantanéité, frontière de plus en plus mince entre la sphère professionnelle et la sphère personnelle, comment bien utiliser les écrans : vaut-il mieux débrancher ou réguler vos usages ?
  • Développer votre efficacité relationnelle : l’art d’interagir avec les autres
    Que devez-vous modifier dans votre comportement pour changer votre impact sur les autres ? Ecoute et empathie, calcul et curiosité, autorité et assurance : à chacun sa façon d’être en relation. Tout le monde a ses points forts mais aussi sa face sombre, qu’il vaut mieux identifier afin d’éviter les “accidents relationnels” et donner toutes leurs chances à vos relations. Développez votre potentiel de communication!
  • Boostez votre cerveau !
  • Votre cerveau est extraordinaire : des techniques pour augmenter vos performances.
  • L’art de convaincre
    En entreprise ou dans sa vie privée, lors d’un examen : les secrets de l’art oratoire.

Parentalité : Communiquer efficacement et avec bienveillance

Acquérir des clés de communication efficace et bienveillante. Créer des liens forts en famille. Gagner en sérénité.

  • Les règles d’or de l’autorité tranquille !
    Les clés de l’autorité ferme et bienveillante : poser un cadre, s’y tenir et désamorcer les conflits.
  • Aider son enfant/ ado à surmonter ses émotions.
    Aider votre enfant ou votre adolescent à gérer sa colère et son agressivité ? Comment désamorcer les crises.
  • Solutions antistress pour aider son enfant/ado à faire ses devoirs.
    Quand on travaille, comment aider son enfant et favoriser sa réussite scolaire ?
  • Des clés pour donner confiance à son enfant / son ado.
    Favorisez leur estime de soi. Développez leur auto-évaluation et l​eur ​​​intelligence émotionnelle​.
  • L’adolescence, crise ou mutation ?
    Nos adolescents sont très influencés par les écrans et leur rapport à l’autorité a changé. Mieux les comprendre pour mieux communiquer.
  • Alertes digitales! Les parents au défi des écrans.
    Les enfants/ados consacrent de plus en plus de temps aux écrans : comment réguler ce nouveau monde augmenté.
  • Apprenez à motiver votre enfant/ado en fonction de sa personnalité
    Des techniques pour favoriser une motivation durable selon la personnalité de votre enfant.
  • Laisse ton frère tranquille, arrête d’embêter ta soeur !
    Comment venir à bout des conflits entre vos enfants.

conférences à venir

Paroles de parents

Florence

Ce fut une belle conférence constructive avec une excellente oratrice qui va nous aider à progresser, nous parents parfois un peu perdus !

Gilles

C’était un vrai plaisir d’assister à cette conférence qui m’a donné beaucoup d’astuce pour mieux gérer mon stress.

Elisa

Merci pour cette intervention qui était très concrète et d’une qualité remarquable.