Des pistes pour traverser l’automne avec plus de sérénité et alléger votre charge mentale

Combien pèse un verre d’eau ?!

Plus vous tiendrez longtemps le verre et plus vous aurez mal au bras, car le poids a en fait peu d’importance ! C’est la même chose avec votre esprit : plus vous mettrez du temps à régler les petits problèmes du quotidien et plus vous aurez la tête lourde et cette désagréable impression d’être “surchargé mentalement”.
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⭐ Découvrez quelques pistes pour traverser l’automne avec plus de sérénité et alléger votre charge mentale :
https://www.bsmart.fr/video/8242-smart-job-partie-02-septembre-2021
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🙏 Un grand merci à  et Fanny Griessmer de m’avoir invitée dans leur émission  de rentrée “Smart Coaching” sur la chaîne B SMART.

#coaching#chargementale #qvt

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